बार-बार उंगलियां चटकाने से क्यों आती है ‘चटक’ की आवाज? जानिए इसके पीछे का विज्ञान और क्या सच में होता है नुकसान
Lucknow Focus News Desk: अक्सर आपने लोगों को खाली समय में या तनाव दूर करने के लिए बार-बार अपनी उंगलियां चटकाते देखा होगा। कई लोगों का मानना होता है कि यह आदत जोड़ों को कमजोर करती है या इससे गठिया (अर्थराइटिस) की बीमारी हो सकती है। हालांकि, चिकित्सीय और वैज्ञानिक दृष्टिकोण से इसके पीछे की वजह बिल्कुल अलग है।
आखिर क्यों आती है आवाज?
हमारी उंगलियों के जोड़ों में सिनोवियल द्रव (Synovial Fluid) नाम का एक चिकनाई वाला तरल पदार्थ होता है, जो हड्डियों के जोड़ों को आसानी से मोड़ने और हिलने-डुलने में मदद करता है। जब हम अपनी उंगलियों को खींचते या मोड़ते हैं, तो जोड़ों के भीतर का दबाव बदल जाता है। इस दबाव के कारण सिनोवियल द्रव में मौजूद गैस के बुलबुले टूटते (या बनते) हैं, जिससे ‘चटक’ जैसी आवाज सुनाई देती है। एक बार बुलबुले फूटने के बाद तरल में दोबारा गैस घुलने में थोड़ा समय लगता है, यही वजह है कि एक ही उंगली को तुरंत दोबारा नहीं चटकाया जा सकता।
क्या इससे गठिया होता है?
वैज्ञानिक अध्ययनों में उंगलियां चटकाने और गठिया (Arthritis) होने के बीच कोई सीधा संबंध नहीं पाया गया है। यदि चटकाते समय कोई दर्द या सूजन नहीं है, तो सामान्य तौर पर यह नुकसानदेह नहीं माना जाता।
कब बरतें सावधानी?
उंगलियों को जबरन या अत्यधिक जोर लगाकर चटकाने से लिगामेंट्स को चोट पहुंच सकती है। यदि उंगली चटकाने पर दर्द, सूजन, जकड़न, उंगली का अटकना या लालिमा महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
