महिलाओं के लिए कितना खतरनाक है तनाव? दिल की सेहत पर डालता है गहरा असर, SCAD जैसी जानलेवा समस्याओं का खतरा
Lucknow Focus News Desk: अक्सर शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की दौड़ में मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) को नजरअंदाज कर दिया जाता है। लेकिन हालिया अध्ययन और रिपोर्ट्स इस बात की चेतावनी देती हैं कि लगातार बना रहने वाला तनाव (Chronic Stress) महिलाओं की सेहत के लिए बेहद घातक साबित हो सकता है। घर, परिवार और काम की दोहरी जिम्मेदारियों के बीच महिलाएं अक्सर अपनी मानसिक परेशानियों को दबा लेती हैं, जो आगे चलकर दिल की गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती हैं।
तनाव महिलाओं के दिल को कैसे प्रभावित करता है?
अमेरिका की ड्यूक यूनिवर्सिटी में साल 2014 में हुए एक अध्ययन (जो ‘जर्नल ऑफ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी’ में प्रकाशित हुआ था) के मुताबिक, तनावपूर्ण परिस्थितियों में महिलाओं के शरीर पर पुरुषों की तुलना में अधिक गंभीर असर देखा गया।
खून के प्रवाह में कमी: तनाव की स्थिति में महिलाओं के दिल तक पहुंचने वाले रक्त का संचार कम होने की आशंका अधिक होती है।
खून के थक्के (Blood Clots): तनाव के कारण खून में प्लेटलेट्स के आपस में चिपकने की प्रवृत्ति बढ़ जाती है, जिससे रक्त वाहिकाओं में रुकावट और हार्ट अटैक का खतरा पैदा हो सकता है।
एससीएडी (SCAD) जैसी दुर्लभ और गंभीर बीमारी का खतरा
लगातार या अचानक अत्यधिक तनाव ‘स्पॉन्टेनियस कोरोनरी आर्टरी डिसेक्शन’ (SCAD) जैसी दुर्लभ लेकिन खतरनाक स्थिति को भी ट्रिगर कर सकता है।
क्या है SCAD?
इस स्थिति में दिल तक खून पहुंचाने वाली धमनियों की अंदरूनी दीवार में अचानक दरार पड़ जाती है, जिससे रक्त का सामान्य प्रवाह रुक जाता है और बिना सीने में तेज दर्द के भी हार्ट अटैक आ सकता है।
महिलाओं पर अधिक असर: आंकड़ों के अनुसार, एससीएडी के कुल मामलों में 90 प्रतिशत तक हिस्सेदारी महिलाओं की होती है। यह उन महिलाओं में भी हार्ट अटैक का प्रमुख कारण बन सकती है, जिन्हें हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज या कोलेस्ट्रॉल जैसी आम दिल की बीमारियां नहीं होती हैं।
विशेषज्ञों की सलाह
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य को लेकर भी सतर्क रहना बेहद जरूरी है। क्रॉनिक स्ट्रेस को हल्के में लेना जानलेवा साबित हो सकता है, इसलिए समय रहते तनाव प्रबंधन और मानसिक विश्राम पर ध्यान देना आवश्यक है।
