Healthy Lifestyle
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हेल्थ एंड वेलनेस
6 से 8 घंटे से कम सोने के नुकसान: जानिए लंबे समय तक नींद की कमी का शरीर और दिमाग पर असर
Lucknow Focus News Desk: एक-दो दिन कम सोने से कोई बड़ा फर्क नहीं पड़ता, लेकिन लंबे समय तक 6 से…
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हेल्थ एंड वेलनेस
क्या आपका लिवर भी है खतरे में? इन 5 चीजों से रहें सावधान!
Lucknow Focus News Desk: लिवर हमारे शरीर का सबसे ज़रूरी अंग है, जो खाने को पचाने, शरीर से गंदगी निकालने…
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हेल्थ एंड वेलनेस
दिल के दुश्मन हैं ये 5 सफेद फूड, आज ही करें अपनी डाइट से बाहर
Lucknow Focus News Desk: हम सब जानते हैं कि दिल हमारे शरीर का सबसे ज़रूरी अंग है, लेकिन क्या आपको…
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हेल्थ एंड वेलनेस
Health Update: रोज़ खाएं काले चने, मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे, शरीर बनेगा फौलादी
Lucknow Focus News Desk: क्या आप जानते हैं कि हमारी रसोई में मौजूद काले चने सेहत का खजाना हैं? ये…
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हेल्थ एंड वेलनेस
रोज़ाना भीगी किशमिश खाने से दूर हो सकती है खून की कमी, जानिए इसके और भी फायदों के बारे में
Lucknow Focus News Desk: महिलाओं में खून की कमी यानी एनीमिया की समस्या आज बेहद आम हो चुकी है। अक्सर…
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हेल्थ एंड वेलनेस
सिर्फ वजन कम करना नहीं, मांसपेशियों को मजबूत बनाना भी है जरूरी; जानिए स्क्वैट्स से मिलने वाले फायदे
Lucknow Focus News Desk: अगर आप खुद को सेहतमंद और ऊर्जावान बनाए रखना चाहते हैं, तो सिर्फ वजन घटाने पर…
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हेल्थ एंड वेलनेस
स्वाद का साथी या ‘सफेद जहर’? ज्यादा सेवन से बन सकता है गंभीर बीमारियों की वजह
Lucknow Focus News Desk: रसोई की सबसे आम चीजों में से एक नमक, जिसका स्वाद हमें हर खाने में चाहिए…
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हेल्थ एंड वेलनेस
अब समोसे-जलेबी से पहले चेतावनी पढ़ना होगा ज़रूरी! स्वास्थ्य मंत्रालय का नया फरमान
Lucknow Focus News Desk: सुबह की चाय के साथ गरमागरम समोसा, कुरकुरी कचौड़ी या मीठी जलेबी का नाम सुनते ही…
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हेल्थ एंड वेलनेस
डिब्बा बंद खाना: सेहत के लिए सुविधाजनक नहीं, बल्कि एक साइलेंट किलर!
Lucknow Focus News Desk: आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में डिब्बा बंद यानी पैकेज्ड फूड एक आसान विकल्प बन गया…
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हेल्थ एंड वेलनेस
खाली पेट सौंफ का पानी पीने के अद्भुत फायदे, दादी-नानी का नुस्खा, जो आज भी है सेहत का रखवाला
Lucknow Focus News Desk: भारतीय रसोई में सौंफ सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं रखी जाती, बल्कि ये एक ऐसा…
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