सावधान! सेहत के लिए ‘जहर’ बन सकता है आयरन का ओवरडोज; बिना डॉक्टरी सलाह सप्लीमेंट लेना खतरनाक
Lucknow Focus News Desk: अक्सर थकान, चक्कर आना या पीली त्वचा दिखने पर लोग खुद ही आयरन की गोलियां खाना शुरू कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर में आयरन की अधिकता (Iron Overdose) जानलेवा भी हो सकती है? आयरन की कमी जितनी घातक है, इसकी अधिकता उससे कहीं ज्यादा नुकसानदेह है।
शरीर में आयरन की अधिकता क्यों होती है?
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बिना जांच सप्लीमेंट लेना: ब्लड टेस्ट कराए बिना खुद से आयरन टैबलेट या टॉनिक लेना।
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कॉम्बिनेशन दवाएं: एक साथ कई मल्टीविटामिन और टॉनिक का सेवन करना।
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बच्चों की लापरवाही: रंगीन आयरन टैबलेट को कैंडी समझकर बच्चों द्वारा निगल लेना।
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जेनेटिक कारण: ‘हेमोक्रोमैटोसिस’ जैसी बीमारी, जिसमें शरीर जरूरत से ज्यादा आयरन सोखने लगता है।
आयरन ओवरडोज के गंभीर दुष्प्रभाव
| प्रभावित अंग | होने वाले नुकसान |
| पाचन तंत्र | मितली, गंभीर पेट दर्द, डायरिया और आंतरिक ब्लीडिंग (Internal Bleeding)। |
| लिवर (Liver) | अतिरिक्त आयरन लिवर में जमा होकर फैटी लिवर, सिरोसिस और लिवर फेल्योर का कारण बनता है। |
| हृदय (Heart) | हार्ट मसल्स में आयरन जमा होने से धड़कनें बिगड़ सकती हैं और हार्ट फेलियर का खतरा बढ़ता है। |
| मस्तिष्क | सिरदर्द, कन्फ्यूजन, चक्कर आना और गंभीर मामलों में दौरे पड़ना। |
| हार्मोन | पैंक्रियाज प्रभावित होने से डायबिटीज और थायरॉयड असंतुलन का खतरा। |
बच्चों के लिए ‘मेडिकल इमरजेंसी’
बच्चों के लिए आयरन की थोड़ी सी भी अतिरिक्त मात्रा घातक हो सकती है। यदि बच्चा गलती से टैबलेट खा ले, तो उसे तेज उल्टी, लो ब्लड प्रेशर या कोमा जैसी स्थिति हो सकती है। ऐसे में बिना देरी किए तुरंत अस्पताल ले जाएं।
क्या करें और क्या न करें?
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हमेशा डॉक्टर की सलाह और ब्लड रिपोर्ट (Serum Ferritin Test) के बाद ही दवा लें।
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आयरन की दवाओं को बच्चों की पहुंच से दूर रखें।
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नियमित अंतराल पर शरीर में आयरन के स्तर की जांच कराते रहें।
क्या न करें:
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हर तरह की थकान को सिर्फ आयरन की कमी न समझें (इसके अन्य कारण भी हो सकते हैं)।
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बिना विशेषज्ञ के परामर्श के मल्टीविटामिन और आयरन टॉनिक को एक साथ न मिलाएं।
