हेल्थ एंड वेलनेस
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कौन सी बीमारी में खाएं कौन सा फल? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सेहतमंद रहने का ‘फ्रूट चार्ट’
Lucknow Focus News Desk: फल केवल स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि औषधीय गुणों से भी भरपूर होते हैं। न्यूट्रिशनिस्ट…
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मॉर्निंग माइंडसेट: दिन की शुरुआत में दिमाग को ‘रीसेट’ करने के लिए खुद से कहें ये 8 बातें
Lucknow Focus News Desk: अक्सर हमारी सुबह अलार्म की हड़बड़ाहट और तनावपूर्ण विचारों से शुरू होती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का…
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सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने के 5 जबरदस्त फायदे, सेहत के लिए है किसी वरदान से कम नहीं
Lucknow Focus News Desk: आयुर्वेद में अजवाइन को औषधि का दर्जा दिया गया है। इसमें मौजूद थाइमोल (Thymol) नामक तत्व…
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सावधान! सिर्फ डायरिया ही नहीं, दूषित पानी से हो सकती हैं ये 5 जानलेवा बीमारियां
Lucknow Focus News Desk: हाल ही में इंदौर और देश के अन्य हिस्सों से दूषित पानी के कारण होने वाली…
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सर्दियों में गर्भावस्था: सुरक्षित सेहत के लिए डाइट चार्ट और जरूरी सावधानियां
Lucknow Focus News Desk: सर्दियों का मौसम गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष देखभाल की मांग करता है। इस समय ठंड,…
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सरसों का तेल बनाम ऑलिव ऑयल: सेहत के लिए कौन सा है ‘सुपरफूड’? जानें सही इस्तेमाल का तरीका
Lucknow Focus News Desk: आजकल सेहत को लेकर बढ़ती जागरूकता के बीच अक्सर यह सवाल उठता है कि रसोई के…
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सर्दियों में बढ़ जाती है कब्ज की समस्या: बिना दवा के ‘पेट साफ’ करने के लिए अपनाएं ये 5 असरदार घरेलू उपाय
Lucknow Focus News Desk: उत्तर भारत में जारी कड़ाके की ठंड न केवल कपकपी बढ़ा रही है, बल्कि हमारे पाचन…
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असमय सफेद होते बालों की वजह है इस खास विटामिन की कमी, जानें बचाव के आसान उपाय
Lucknow Focus News Desk: आज के दौर में कम उम्र में ही बाल सफेद होना एक आम समस्या बन गई…
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Weight Loss: कड़कड़ाती ठंड और प्रदूषण में भी मोम की तरह पिघलेगा बेली फैट, बस अपनाएं ये इनडोर टिप्स
Lucknow Focus News Desk: सर्दियों के मौसम में वजन बढ़ना एक आम समस्या है। उत्तर भारत में इन दिनों भीषण…
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Health Tips: नए साल में वजन घटाने का संकल्प? ‘इंटरमिटेंट फास्टिंग’ शुरू करने से पहले जान लें ये जरूरी नियम
Lucknow Focus News Desk: साल 2025 अब विदा होने को है और हम 2026 की दहलीज पर खड़े हैं। नए…
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